Tīruma kosa izceļas starp augiem ar to, ka satur ievērojamu daudzumu silīcija savienojumu — tas ir viens no iemesliem, kāpēc to tradicionāli iekļauj uzturā kā augu sastāvdaļu. Silīcijs ir labi zināms kā saistaudu struktūras daļa, un tieši tāpēc kosu nereti izvēlas cilvēki, kurus interesē šī minerāla augu avoti.
Bez silīcija lakstos ir flavonoīdi un fenola savienojumi — augu izcelsmes vielas, ko novērtē to antioksidanta īpašību dēļ. Tādējādi tīruma kosas uzlējums ir interesants ne tikai kā silts dzēriens, bet arī kā veids, kā dažādot uzturu ar augu, kam ir bagātīgs dabisks sastāvs un sena lietošanas vēsture Eiropas ārstniecības augu tradīcijā.
Svarīgi saprast: augu uzlējums nav koncentrēts minerāla avots un nav zāles. Tas nav paredzēts nekādu stāvokļu ārstēšanai vai profilaksei un neaizstāj sabalansētu uzturu. Ja jūs interesē tieši silīcija papildināšana medicīnisku indikāciju dēļ, šo jautājumu vērts pārrunāt ar speciālistu. Ilgstoša uzlējuma lietošana (ilgāk par 2–4 nedēļām) nav ieteicama.
