Lauka kosa, 40 g - Lekraset

Lauka kosa (Equisetum arvense) ir viens no senākajiem Eiropas ārstniecības augiem, ko zāļu pratēji jau gadsimtiem ilgi vāc pļavās un grāvmalās. Lēkraset piedāvājumā tā ir kaltēta un sasmalcināta droga, no kuras pagatavo siltu augu uzlējumu — vienkāršu un dabisku veidu, kā uzņemt šī auga vērtīgās sastāvdaļas.

Lauka kosas galvenā īpatnība ir augstais dabīgā silīcija saturs. Silīcijs augā ir saistīts šķīstošos savienojumos, kas uzlējuma veidā labāk pāriet ūdenī un ir vieglāk uzņemami nekā tīrs minerāls. Silīcijam ir nozīme saistaudu — ādas, matu, nagu un skrimšļu — normālā uzbūvē, tāpēc kosas tēja jau tradicionāli tiek izvēlēta tiem, kas vēlas papildināt šī mikroelementa krājumus dabiskā veidā.

Otra raksturīgā kosas iezīme ir maiga diurētiska darbība. Augā esošie flavonoīdi un kālija sāļi veicina nedaudz lielāku urīna izdalīšanos, kas rada tā saukto izskalošanas efektu urīnceļos. Vienlaikus flavonoīdi un fenolu savienojumi laboratorijas pētījumos uzrāda antioksidantu aktivitāti — tie spēj saistīt brīvos radikāļus mēģenes apstākļos.

Kosas uzlējums labi iederas kā sezonāls augu dzēriens — piemēram, pavasarī vai pēc ziemas, kad gribas papildināt ēdienkarti ar vieglām zāļu tējām. To var dzert atsevišķi vai mainīt ar citām augu tējām pāris nedēļu garumā. Iesakām nepārsniegt 2–4 nedēļu kursu pēc kārtas un pēc tam ieturēt pauzi.

Lauka kosa nav medikaments un neaizstāj ārsta nozīmētu terapiju. Ja Jums ir nieru saslimšanas, lietojat diurētiskos medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms šī auga lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.