Ja iepriekš neesat mēģinājuši zāļu tējas ar ogu un lapu sastāvdaļām, pirmajā reizē ir jēga sākt ar nelielu porciju un novērtēt individuālo panesamību. Tas attiecas gan uz pašu ugunspuķi, gan uz brūklenēm — sastāvā izmantotas gan ogas, gan lapas.
Ja jums ir tieksme uz alerģiskām reakcijām pret augiem un ogām, pret produktu vērts izturēties uzmanīgāk un iepriekš iepazīties ar sastāvu uz iepakojuma; ugunspuķes vai brūkleņu nepanesības gadījumā tēju nedzer, bet, ja parādās alerģiska reakcija, to pārtrauc dzert un vēršas pie ārsta. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, jums ir hroniskas slimības vai lietojat zāles, pirms jaunu zāļu dzērienu iekļaušanas uzturā ir saprātīgi konsultēties ar speciālistu.
Šāda tēja ir dzēriens baudai un ierasto karsto dzērienu dažādošanai, nevis sabalansēta uztura aizstājējs. Tā nav paredzēta nekādu stāvokļu diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei.
