Nelietojiet piedevu, ja ir paaugstināta jutība pret sastāvdaļām, un nepārsniedziet ieteicamo dienas devu, kas ir 1 tablete dienā. Galvenais, lietojot varu, ir mērenība. Šī minerālviela organismam vajadzīga nelielā daudzumā, un mikroelementu pārpalikums ir tikpat nevēlams kā trūkums. Tāpēc nevajadzētu apvienot vairākus viena un tā paša elementa avotus, nesaprotot kopējo dienas ainu.
Lietošanu iepriekš saskaņot ar speciālistu ir saprātīgi, ja jūs:
jau lietojat kompleksus ar mikroelementiem;
esat stāvoklī vai barojat bērnu ar krūti;
izvēlaties piedevas, ja ir dzelzs apmaiņas īpatnības.
Ir lietderīgi konsultēties arī ar ārstu vai farmaceitu, ja ir hroniskas slimības vai lietojat zāles. Palīdz arī vispārīgi praktiski ieradumi: glabājiet piedevu oriģinālajā iepakojumā, sausā vietā, tālu no tiešiem saules stariem un bērniem nepieejamā vietā, un ievērojiet lietošanas ieteikumus no iepakojuma. Piedeva nav paredzēta slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei.
