A vitamīns uzkrājas aknās un taukaudos, tāpēc nekontrolēta ilgstoša lietošana nav vēlama nevienam — taču ir grupas, kurām jābūt īpaši uzmanīgām.
- Grūtnieces un sievietes, kuras plāno grūtniecību. Pārmērīga retinola uzņemšana pirmajā trimestrī ir saistīta ar riskiem auglim. Pirms jebkuru uztura bagātinātāju ar A vitamīnu lietošanas šajā periodā nepieciešama speciālista konsultācija.
- Sievietes zīdīšanas periodā. Laktācijas periodā A vitamīna nepieciešamība mainās; optimālo daudzumu labāk apspriest ar ārstu.
- Cilvēki ar aknu slimībām. Tā kā A vitamīns metabolizējas un uzkrājas tieši aknās, aknu slimību gadījumā uztura bagātinātāju lietošanai nepieciešama medicīniska uzraudzība.
- Tie, kuri vienlaikus lieto vairākus uztura bagātinātājus. Ja uzturā jau ir multivitamīni, kompleksi redzei vai zivju eļļa, kopējais uzņemtā retinola daudzums var izrādīties lielāks, nekā šķiet.
Ja lietojat kādas zāles vai jums ir hroniskas slimības, pirms lietošanas sākšanas konsultējieties ar speciālistu.