Tēja uz piparmētras bāzes ir augu uzlējums, nevis tēja no tējas lapām, tāpēc tā nesatur kofeīnu. Pateicoties tam, to bieži izvēlas vakarā, kad gribas silta dzēriena bez liekas stimulācijas un ir vēlme nedaudz pieklusināt tempu.
Dienas laikā piparmētru uzlējumu ērti iekļaut ierastajā režīmā dažādi:
No rīta — kā aromātisku karstu dzērienu pierastā vietā;
Dienā pēc ēšanas — kad gribas vieglas augu garšas bez smaguma;
Karstā laikā — atdzesētā veidā saldo dzērienu vietā.
Piparmētra sen izmantota Eiropas mājas tējas dzeršanas tradīcijā, un to novērtē pirmām kārtām par svaigo garšu un spēju radīt mierīgāku atmosfēru pēc saspringtas dienas. Tā ir ikdienas dzērienu daļa, nevis līdzsvarota uztura aizstājējs.
Ja esat jutīgs pret piesātinātiem augiem, esat grūtniece, barojat ar krūti, izvēlaties dzērienu bērnam vai lietojat zāles, iepriekš novērtējiet individuālo panesamību un nepieciešamības gadījumā konsultējieties ar speciālistu.
