Stingru noteikumu nav: šotu var dzert jebkurā ērtā laikā. Tomēr ir vairāki scenāriji, kuros tas visdabiskāk iekļaujas uzturā.
No rīta — kā daļa no brokastīm vai salda dzēriena vietā. Citrusu un garšvielu garša šķiet uzmundrinoša, turklāt nepārslogo kuņģi.
Dienas vidū — ja gribas kaut ko atsvaidzinošu, bet bez pievienota cukura.
Pēc ēšanas — ja jums patīk sildoši, pikanti garšas toņi: Āzijas kulinārijas kultūrā kurkumu tradicionāli izmanto tieši šādā kontekstā.
Kurkumu jau sen izmanto Āzijas kulinārijas tradīcijās — kā garšvielu un kā dzērienu sastāvdaļu. Gatava šota formāts atvieglo tās iekļaušanu uzturā: nav pašam jāgatavo maisījums vai jāpievieno garšvielas ēdieniem.
Ja ir paaugstināta jutība vai individuāla nepanesamība pret mandarīnu vai kurkumu, dzērienu nelieto, bet alerģiskas reakcijas gadījumā lietošanu pārtrauc un vēršas pie ārsta. Ja ir hroniskas slimības, grūtniecības un zīdīšanas laikā vai lietojot zāles, pirms regulāras lietošanas vērts konsultēties ar speciālistu. Tas ir pārtikas produkts, nevis zāles.
