Pēc kartītē norādītā lietošanas veida: lietot kā uzkodu vai desertu kopā ar tēju, kafiju un citiem dzērieniem; var lietot pirms, pēc vai treniņa laikā. Konkrētus ieteikumus par laiku (cik ilgi pirms treniņa, cik batoniņu dienā) ražotājs nesniedz. Batoniņš (60 g) satur 20 g olbaltumvielu un 15 g šķiedrvielu; to ērti ņemt līdzi ceļā vai uz biroju.
Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): liels šķiedrvielu daudzums neilgi pirms intensīvas slodzes var radīt smaguma sajūtu — tad atstājiet laiku starp ēšanu un treniņu; pēc treniņa vai starp pamatēdienreizēm batoniņš der kā uzkoda. Nelietot, ja ir paaugstināta jutība pret sastāvdaļām; alerģisku reakciju gadījumā pārtrauciet lietošanu un vērsieties pie ārsta; hronisku slimību vai īpašu uztura ierobežojumu gadījumā konsultējieties ar speciālistu. Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
