Proteīnu cepumi Bombbar nav specializēts sporta produkts ar precīzi noteiktu lietošanas laiku — tā ir pirmkārt praktiska uzkoda, ko var ēst tad, kad tas ir ērti.
Tomēr ir vairāki scenāriji, kad tie īpaši piemēroti:
Pirms treniņa — ja vajadzīgs ātri uzkost pirms nodarbības un nav laika pilnvērtīgai ēdienreizei. Sastāvā esošās olbaltumvielas un ogļhidrāti dos enerģiju bez smaguma sajūtas.
Pēc treniņa — kā ērts olbaltumvielu avots, ja nav iespējas uzreiz pagatavot ēdienu. Viena 40 g porcija ir kompakts variants somā vai mugursomā.
Starp ēdienreizēm — kad gribas kaut ko saldu, bet negribas izvēlēties starp garšu un sastāvu. Šķiedrvielas un olbaltumvielas palīdz ilgāk palikt sātīgam salīdzinājumā ar parastajiem cepumiem.
Galvenais — ņemt vērā šos cepumus kopējā dienas uztura kontekstā, nevis uzskatīt tos par atsevišķu „sporta maltīti”. Tie iekļaujas uzturā kā viena no uzkodām, nevis kā ēdienkartes pamats.
