Goldenpharm B-complex sastāvā ir visi galvenie B grupas vitamīni, kas norādīti produkta aprakstā:
- Tiamīns (B1), riboflavīns (B2), niacīns (B3), pantotēnskābe (B5) un B6 vitamīns (piridoksīns) — piedalās enerģijas vielmaiņā, palīdzot pārvērst olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus enerģijā.
- Folskābe (B9) un B12 vitamīns (cianokobalamīns) — ir svarīgi šūnu dalīšanās procesiem un normālai asinsradei.
- Biotīns (B7, dažkārt saukts arī par B8) — pazīstams ar savu lomu vielmaiņā un ādas un matu veselības uzturēšanā.
Komplekss apvieno šos vitamīnus vienā tabletē klasiskās formās, tāpēc tas ir ērts uztura pamata papildināšanai. Ja jau lietojat citus uztura bagātinātājus ar B grupas vitamīniem, ieteicams ņemt vērā to kopējo saturu, lai izvairītos no dublēšanās.