Kā ir veidota 5 dienu Leovit programma un kas ietilpst ēdienkartē?

LEOVIT Toitumisprogramm KAALU JA KOLESTEROOLITASET alandav ir diētiskā uztura programma 5 dienām ar kopējo masu 602 g. Tās galvenā ideja ir tāda, ka ēdienkarte jau iepriekš sadalīta pa dienām un porcijām, tāpēc jums nav pašiem jāpārdomā katras ēdienreizes kaloritāte un sastāvs.

Ēdienkartē ir dažāda veida ēdieni, lai uzturs neaprobežotos ar kaut ko vienu:

• zupas un pamatēdieni — silts ēdiens, kas palīdz uztvert ēdienkarti kā pilnvērtīgas ēdienreizes, nevis kā uzkodas;
• dzērieni, tostarp kapučīno ar zaļo kafiju;
• ķīseļi.

Vairāki produkti satur šķiedrvielas, pektīnu un beta glikānu — sastāvdaļas, ko bieži iekļauj strukturētās uztura shēmās. Šādu formātu parasti izvēlas intensīvai darba nedēļai, ceļojumam, kā sākumu disciplinētākam uztura režīmam vai pēc pārēšanās perioda, kad gribas atgriezties pie sakārtotas ēdienkartes bez sarežģītas skaitīšanas un gatavošanas. Tās nav zāles un nav sabalansēta uztura aizstājējs, bet gan gatavs plāns īsam laikam.