Ražotājs nenorāda stingras prasības attiecībā uz lietošanas laiku, tomēr ir daži praktiski apsvērumi, kas jāņem vērā.
Kurkumīns ir taukos šķīstošs savienojums, tāpēc kapsulas lietošana ēšanas laikā, ja ēdiens satur kaut nelielu tauku daudzumu (piemēram, pusdienās vai vakariņās), veicina labāku uzsūkšanos. Sastāvā esošais piperīns jau daļēji risina biopieejamības problēmu, taču taukaina vide papildus palīdz.
Lietošana tukšā dūšā dažiem cilvēkiem ar jutīgu kuņģi var izraisīt diskomfortu – tas saistīts ar piperīna kairinošo iedarbību uz gļotādu. Ja pamanāt šādu reakciju, pārceliet lietošanu uz galvenās ēdienreizes laiku.
Diennakts laikam – rītam, dienai vai vakaram – nav principiālas nozīmes. Galvenais ir censties lietot uztura bagātinātāju katru dienu vienā un tajā pašā laikā: tas veido ieradumu un mazina risku izlaist devu. Kapsulas labāk uzdzert ar parastu istabas temperatūras ūdeni.
Deva saskaņā ar etiķeti – pieaugušajiem 1 kapsula dienā, un to nevajadzētu pārsniegt; kursa ilgumu precizējiet pie speciālista, īpaši, ja vienlaikus lietojat citus uztura bagātinātājus vai medikamentus.
