Praktiski ieteikumi iepazīšanās sākumam:
- Ja ivan-čaju ar priežu pumpuriem un egļu skujām mēģināt pirmo reizi, sāciet ar nelielu porciju — tā ir vieglāk novērtēt garšu un skuju nošu individuālo panesamību.
- Aplejiet 2–3 tējkarotes maisījuma ar 500 ml verdoša ūdens un ļaujiet ievilkties 5–7 minūtes; stiprumu un aromāta piesātinājumu ērti regulēt ar ievilkšanas laiku un tējas daudzumu.
- Glabājiet iepakojumu cieši noslēgtu, sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem un produktiem ar spēcīgu smaržu, lai saglabātu meža aromātu.
Ja esat jutīgi pret zālītēm un skujkokiem, kā arī grūtniecības un zīdīšanas periodā šādus maisījumus labāk izvēlēties pēc konsultācijas ar speciālistu. Tas pats attiecas uz hroniskiem stāvokļiem un zāļu lietošanu. Produkts nav paredzēts slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei un neaizstāj sabalansētu uzturu.