Lietošanas shēma saskaņā ar produkta aprakstu: pieaugušajiem 2 kapsulas reizi dienā ēdienreizes laikā. Nepārsniedziet ieteicamo devu.
Lietošana ar ēdienu. Tā kā sastāvā ir eļļa, kapsulas parasti ērtāk lietot ēdienreizes laikā vai tūlīt pēc tās — tas samazina diskomforta iespējamību kuņģī, kas dažreiz rodas, lietojot taukos šķīstošas piedevas tukšā dūšā.
Regularitāte ir svarīgāka par atsevišķām reizēm. Uztura bagātinātājus ar antioksidatīvām sastāvdaļām parasti uzskata par ilgstoša kursa daļu, nevis par ātras iedarbības līdzekli. Izlaidumi samazina kursa jēgu.
Uzglabāšana. Eļļas kapsulas ir jutīgas pret siltumu un tiešu gaismu — tās jātur sausā, vēsā vietā, nevis uz palodzes vai blakus plītij. Tas saglabā eļļas kvalitāti visā derīguma termiņā.
Komplekss ir papildinājums uzturam, nevis tā pamats. Sabalansēts uzturs, pietiekams ūdens daudzums un normāls miegs paliek svarīgāki par jebkuru piedevu.
