Vienu kapsulu diennā jālieto ar pietiekamu ūdens daudzumu, ideāli rītā vai pusdienās — ginsenozīdi var stimulēt nervu sistēmu, tāpēc vakara pieņemšanai ir riska traucēt miegu. Ja jūs esat jauns šajā produktā, sākiet ar pusdienu laikā, lai novērotu organismas reakciju. Kapsulu nevajag atvērt vai sajaukt ar ēdienu, jo tā aizseko garšu un nodrošina precīzu dozu.
Kurss parasti veido 4–8 nedēļus, pēc kura ieteicams pārtraukums vismaz 2–3 nedēļas, lai organizmams atbrīvoties no adaptogēna un saglabāt tā iedarbību. Ilgtermiņa neatraiduma lietošana bez pārtraukiem var samazināt jutību pret ginsenozīdiem. Ja jūtate nervozitāti, sirdspukšņu palielināšanos vai guļošanas traucējumus, samaziniet dozu vai pārtrauciet lietošanu.
Produkts nav kāfeina aizvietotājs tiešajā nozīmē — tas nedod momentānu enerģijas plūsmu, bet palīdz organizmam labāk pārvaldīt resursus ilgtermiņā. Labākais rezultāts rodas, apvienojot to ar regulāru guļu, izsmeļģoto ēdienkartu un mērķtiecīgu atpūtu.