Preces aprakstā norādītais ir viena tablete diennaktī, kas satur 200 µg joda — tas atbilst pieaugušo dienas references vērtībai. Tableti ieteicams nelaidīgi nolikt ar pietiekamu ūdens daudzumu brokastī vai pusdienās, jo kopā ar ēdienu samazinās iespēja, ka slābākās uztvertē var rasties magones traucējumi. Ja jūs pirmo reizi pievienojat joda avotu, sākiet ar pilnu dozi, bet sekotājās diēnās novērojiet savu labklājību — daži cilvēki sāk ar pusdienu, lai organizms pielāgotos. Nepārsniedziet ieteikto daudzumu bez ārsta vai farmaceita ieteikuma, jo ilgtermiņa joda pārmērķis var traucēt vairogdziedzera darbībai. Iepakojuma 100 tabletes pietiek aptuveni trim mēnešiem regulārai lietošanai; pēc atvēršanas glabājiet caurspīdīgā, slēgtā konteinerā stabiļā temperatūrā, bērnu nedosībā.