LITO krūbedainās kviešu klijas ar jūras kāpostiem ir universāls graudaugu produkts, ko var iekļaut rānu dienā vairākos brīžos. Rītā tas labi der kā piedevu biezpiens, jogurts vai kefīrs — klijas atpaliek krūbedainas un pievieno tekstūras kontrastu. Pusdienās to var izmantot kā graudainu kārtu zaļajos vai dārzeņu salātos, aizvietojot tradicionālos griki. Zupās klijas darbojas kā dabiski uzkodi — tie nesaplīst tik ātri kā baltmaize un pievieno sāļu jūrainu garšu. Ja vēlaties mīkstāku tekstūru, piemēram putrās vai mērcēs, iemērciet klijas 10–15 minūtēs vēderā ūdenī vai buljonā — tie sugremdēs un kļūs mīksti, saglabājot visus šķiedrvielu īpašības. Svarīgi: sākot ar lielāku daudzumu, ievadiet to pakāpeniski, lai ķermens pielāgotos.
