Kādas ir galvenās atšķirības starp šīm veselām sēklām un mārdadža ekstraktu kapsulēs?

Horst mārdadža sēklas ir tīrs, neapstrādāts augu materials — tas nozīmē, ka kopā ar silimarīnu (flavonolignānu kompleksu: silibīns, silidianīns, silikristīns) iegūstat arī dabiski esošās šķiedrvielas, taukskābes, A, D, E, K un B grupas vitamīnus kā arī mikro- un makroelementus. Ekstraktu kapsulās parasti satur standartizētu silimarīna daudzumu (piemēram, 70–80 %), bet trūkst citu sēklu komponentu, kas var sinerģiski darboties. Veselās sēklas atļauj pašam regulēt uzlējuma stiprumu un veidu (tējas, smūtī, putra), bet silimarīna tiešā daudzuma noteikšana katrā porcijā nav precīza. Izvēle ir jēdzīga, ja vēlaties tradicionālu augu tēju un pilnu fitokomplexu, nevis tikai izolēto aktīvo vielu. Abi formāti ir pārtikas papildinājumi, nevis medikamenti.