Kapsulas ar Ķīnas žeņšeņa ekstraktu visbiežāk uzskata par papildinājumu uzturam paaugstinātas slodzes periodos: intensīvs darbs vai mācības, bieži braucieni, treniņi, vispārēja pazemināta tonusa sajūta. Tas nav ārkārtas līdzeklis vienai dienai, bet augu uztura bagātinātājs tiem, kas vēlas atbalstīt darbaspējas un izturību vairāku nedēļu garumā.
Žeņšeņu arī nereti iekļauj imūnsistēmas un psihiskās labsajūtas atbalsta programmās stresa periodos. Atsevišķi to izvēlas vīrieši un sievietes, kas pārguruma apstākļos vēlas saglabāt labu pašsajūtu un interesi par tuvību.
Tajā pašā laikā ir situācijas, kad lietošanu vērts atlikt vai iepriekš pārrunāt ar speciālistu:
Grūtniecība un zīdīšana — augu adaptogēnu drošums šajā periodā nav noskaidrots, tāpēc lietošana bez ārsta konsultācijas nav ieteicama.
Hroniskas slimības — īpaši saistītas ar arteriālo spiedienu, asins recēšanu vai hormonālo fonu: žeņšeņs var mijiedarboties ar vairākiem stāvokļiem.
Zāļu lietošana — jo īpaši antikoagulantu, spiediena vai cukura līmeņa kontroles preparātu: augu ekstrakti var ietekmēt to darbību.
Paaugstināta jutība pret stimulējošām sastāvdaļām — ja kofeīns vai citas tonizējošas vielas jums izraisa izteiktu uzbudinājumu, trauksmi vai miega traucējumus, sākt vajadzētu piesardzīgi.
Uztura bagātinātājs nav paredzēts slimību ārstēšanai vai profilaksei un neaizstāj sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
