Inozitols ir viela, kas pēc ķīmiskās struktūras atgādina B grupas vitamīnus, taču formāli pie tiem nepieder. Tas dabiski ir sastopams organismā un tiek uzņemts ar pārtiku (īpaši no pākšaugiem, citrusaugļiem, riekstiem), bet uztura bagātinātāja veidā to izvēlas tad, kad vēlas mērķtiecīgi atbalstīt noteiktus procesus.
Inozitola galvenā loma ir dalība starpšūnu signalizācijā. Tas ietilpst šūnu membrānu sastāvā un palīdz šūnām „apmainīties ar ziņām”, arī smadzeņu un nervu sistēmas audos. Tieši tāpēc to saista ar neiromediatoru darbību – vielām, no kurām atkarīgs garastāvoklis, koncentrēšanās spēja un reakcija uz stresu.
No klasiskajiem B grupas vitamīniem inozitols atšķiras ar to, ka tieši nepiedalās enerģijas vielmaiņā vai sarkano asins šūnu sintēzē – tam ir sava, šaurāka niša: nervu sistēmas un emocionālā fona atbalsts. Tāpēc to nereti uzskata par papildinājumu pamata uzturam augstas garīgās slodzes periodos vai tad, kad vakarā ir grūti atslābināties.
Swanson Inositol 650 mg ir vienkomponenta produkts: sastāvā ir tikai inozitols bez papildu aktīvajām vielām, un tas ir ērti, ja jau lietojat B grupas vitamīnu kompleksu un vēlaties atsevišķi pievienot tieši inozitolu.
