Veselas sēklas ir vismazāk apstrādātā mārdadža forma. Tajās saglabājas viss dabiskais komplekss: silimarīns, augu tauki, šķiedrvielas, vitamīni un minerālvielas. Tieši šāds sastāvs ir raksturīgs LEKRASET Marjaohaka seemned. No sēklām gatavo uzlējumu vai pievieno tās (maltas) ēdienam — tas ir tradicionāls, „vesela auga“ lietošanas veids.
Ekstrakti un kapsulas ar silimarīnu ir koncentrētas formas: tajās ir izdalīts un standartizēts konkrēts aktīvās vielas procents. Šāds formāts ir ērts tiem, kas vēlas precīzi kontrolēt silimarīna daudzumu, taču tad zūd daļa sēklas pavadošo sastāvdaļu.
Izvēle starp formātiem ir vēlmju un dzīvesveida jautājums. Veselas sēklas ir piemērotas tiem, kas novērtē zāļu tējas rituālus, siltus dzērienus un minimālu produkta apstrādi. Ekstrakts vai kapsulas ir ērtākas ceļā un tad, ja vēlaties stingri dozēt lietošanu. Neviens no variantiem nav zāles, un tie nav paredzēti slimību ārstēšanai vai profilaksei.
