Ar ko magnija bisglicināts atšķiras no citām magnija formām un kāpēc tas ir svarīgi? — Magnija glicināta kapsulas N90 - Swanson

Magniju ražo dažādās ķīmiskās formās: oksīds, citrāts, malāts, glicināts un citas. Atšķirība starp tām ir tajā, ar kādu savienojumu minerāls ir saistīts, un tas ietekmē uzsūkšanos un panesamību.

Šajā produktā izmantots magnija bisglicināts Albion® helātformā. Helātforma nozīmē, ka magnijs ir saistīts ar aminoskābi glicīnu. Šāds savienojums ir stabils gremošanas traktā, un, lai uzsūktos, tam nav vajadzīgi papildu pārveidojumi. Tieši tāpēc bisglicinātu nereti izvēlas tie, kas jau izmēģinājuši citas magnija formas un saskārušies ar kuņģa vai zarnu diskomfortu — piemēram, caureju veicinošu efektu, kas raksturīgs oksīdam vai citrātam lielās devās.

Glicīns pats par sevi ir aminoskābe, kas piedalās nervu sistēmas darbībā, tāpēc magnija un glicīna kombināciju uzskata par fizioloģiski pamatotu. Tas nav mārketinga arguments, bet saprotams orientieris, izvēloties uztura bagātinātāja formu.

Albion® ir ražotājs, kas specializējas helātu minerālos. Pircējam tas nozīmē, ka forma atbilst helātēšanas standartam, nevis tikai etiķetē tiek saukta par „helātu”.

Ja magniju lietojat pirmo reizi vai pārejat no citas formas, ir vērts sākt ar ieteikto devu un pirmajās dienās vērot organisma reakciju.