Galvenā atšķirība ir tā, ka viss uzturs jau ir strukturēts: ēdienu sastāvs, secība un kaloritāte ir noteikti iepriekš. Tas atbrīvo no nepieciešamības pašam aprēķināt kalorijas, olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus, meklēt receptes un svērt produktus. Tiem, kas apjūk, izvēloties, „ko ēst diētas laikā”, šāds formāts samazina kognitīvo slodzi un spontāno lēmumu skaitu, kas visbiežāk arī noved pie izgāšanās.
Psiholoģiski gatava ēdienkarte Vidusjūras virtuves stilā tiek uztverta vieglāk nekā stingras monodiētas: ēdiens ir daudzveidīgāks un vairāk atgādina ierasto uzturu, nevis īslaicīgu stingru ierobežojumu. Tas palīdz labāk ievērot režīmu visas programmas laikā.
Tajā pašā laikā gatavajam formātam ir kāda īpatnība: tas ir mazāk elastīgs. Pašu sastādīta diēta ļauj ņemt vērā personīgās izvēles, atsevišķu produktu nepanesību un pašreizējo dzīvesveidu. Tāpēc LEOVIT programmu biežāk izvēlas kā sākuma posmu — lai pierastu pie mazākām porcijām un mērenāka ēšanas režīma, bet pēc tam pārietu uz patstāvīgu uztura plānošanu, ņemot vērā iegūto pieredzi.
