D3 vitamīns 1000 SV kapsulas N250 – Swanson

Swanson D3 vitamīns ir uztura bagātinātājs ar holekalciferolu — to pašu D vitamīna formu, ko āda sintezē saules gaismas ietekmē. Tieši D3 (holekalciferols) tiek uzskatīts par bioloģiski aktīvāko D vitamīna veidu, kas organismā efektīvi pārvēršas par aktīvo formu un labi paaugstina D vitamīna līmeni asinīs. Iepakojumā ir 250 mīkstās kapsulas, kas pietiek ilgam lietošanas periodam.

Viena kapsula satur 125 µg jeb 5000 SV D3 vitamīna. Tā ir spēcīga deva, kas paredzēta cilvēkiem ar paaugstinātu vajadzību — piemēram, ziemas mēnešos Baltijā, kad saules gaismas trūkst, gados vecākiem cilvēkiem, kā arī tiem, kuri reti uzturas ārā vai kuriem analīzēs konstatēts zems D vitamīna līmenis. Veseliem pieaugušajiem ar normālu līmeni asinīs šāda deva var būt par lielu, tāpēc vēlams iepriekš pārbaudīt 25(OH)D rādītāju.

D vitamīns organismā darbojas kā hormonam līdzīga viela. Tas regulē kalcija un fosfora uzsūkšanos zarnās un to izmantošanu kaulaudos, tādēļ ir būtisks kaulu un zobu noturībai. Tas arī piedalās muskuļu funkcijas uzturēšanā un imūnsistēmas šūnu darbībā — gan iedzimtās, gan adaptīvās imunitātes mehānismos.

Kāpēc tieši mīkstās kapsulas:

• D vitamīns ir taukos šķīstošs, tāpēc tas izšķīdināts saflora eļļā — tas uzlabo uzsūkšanos.
• Eļļas bāze nodrošina stabilu devu katrā kapsulā.
• Kapsulas ir nelielas un viegli norijamas, bez izteiktas garšas.

Vienkāršākais veids, kā šo produktu iekļaut savā ēdienkartē, ir lietot vienu kapsulu kopā ar maltīti, kas satur taukus — piemēram, brokastīs vai pusdienās. Tas palīdz vitamīnam labāk uzsūkties.

Pirms lielu D vitamīna devu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, īpaši, ja vienlaikus tiek lietoti kalcija preparāti, medikamenti vai ir nieru saslimšanas. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.