Cinka glikonāta kapsulas 50 mg N250 – Swanson

Swanson cinka glikonāts ir minerālvielu uztura bagātinātājs ar 50 mg cinka vienā kapsulā — formā, ko organisms parasti uzņem viegli un bez kuņģa kairinājuma. Cinks ir viens no svarīgākajiem mikroelementiem, kas piedalās vairāk nekā simts fermentu darbībā un ir nepieciešams normālai šūnu dalīšanās, imūnsistēmas un ādas funkcijai.

Glikonāta forma nozīmē, ka cinks ir saistīts ar glikonskābi — organisku savienojumu, kas atvieglo minerāla uzsūkšanos zarnās. Salīdzinot ar neorganisko cinka oksīdu, glikonāts tiek uzskatīts par maigāku kuņģim un labāk biopieejamu, tādēļ tas ir bieža izvēle ilgākiem cinka uzņemšanas posmiem. Viena kapsula nodrošina 455% no atsauces dienas devas pieaugušajam, tāpēc produkts ir paredzēts mērķtiecīgai cinka uzņemšanai, nevis pastāvīgai lietošanai bez pārtraukuma.

Kā cinks darbojas organismā:

• Imūnsistēma — cinks piedalās balto asinsķermenīšu nobriešanā un palīdz uzturēt normālu pretvīrusu aizsardzību, īpaši aukstajā sezonā.
• Āda, mati un nagi — minerāls ir nepieciešams kolagēna sintēzei un epitēlija šūnu atjaunošanai, tāpēc to bieži izvēlas cilvēki ar lūstošiem nagiem vai problemātisku ādu.
• Garšas un ožas uztvere — cinks ir daļa no fermentiem, kas atbild par šo maņu darbību.
• Reproduktīvā veselība — vīriešiem cinks piedalās testosterona metabolismā un spermatoģenēzē.
• Antioksidanta loma — tas iekļaujas superoksīda dismutāzes (SOD) sastāvā, kas pasargā šūnas no oksidatīvā stresa.

Šis Swanson cinka iepakojums ar 250 kapsulām ir ekonomisks risinājums tiem, kas vēlas papildināt cinka krājumus ilgākā kursā — piemēram, rudens un ziemas sezonā, intensīva fiziska slodzes posmā vai laikā, kad uzturā ir maz gaļas, jūras velšu un veselgraudu produktu (galvenie cinka avoti). Vegānam un veģetārietim cinka deficīta risks ir augstāks fitīnskābes ietekmes dēļ, kas augu produktos kavē minerāla uzsūkšanos.

Cinku ieteicams uzņemt atsevišķi no kalcija, dzelzs un vara papildlīdzekļiem, jo šie minerāli savstarpēji konkurē par uzsūkšanos. Lielas cinka devas ilgstoši lietojot, var samazināties vara līmenis organismā, tāpēc garākiem kursiem vēlams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu un izvērtēt, vai tik augsta deva ir nepieciešama tieši jūsu situācijā. Uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu uzturu.