Himalaya Ashwagandha, 250 mg, 60 kapsulas

Kas ir Himalaya Ashwagandha?

Himalaya Ashwagandha ir uztura bagātinātājs kapsulās ar standartizētu Withania somnifera saknes ekstraktu — vienu no centrālajiem augiem ājurvēdas tradīcijā. Indijā šo augu sauc arī par “sapņu princesi” un jau gadsimtiem to iekļauj receptēs cilvēkiem, kuri jūtas garīgi pārpūlēti vai meklē veidu, kā mierīgāk reaģēt uz spriedzi.

Kā tas darbojas?

Katra kapsula nodrošina 250 mg tīra saknes ekstrakta — tieši saknē koncentrējas augam raksturīgie aktīvie savienojumi, ko sauc par vitanolīdiem. Tieši šī savienojumu grupa tiek uzskatīta par galveno iemeslu, kāpēc ašvagandu klasificē kā adaptogēnu: tā ir augu kategorija, kas palīdz organismam pielāgoties fiziskai un emocionālai slodzei, nenospiežot un nestimulējot nervu sistēmu pārāk strauji. Standartizēts ekstrakts nozīmē, ka aktīvo vielu līmenis ir kontrolēts un paredzams no kapsulas uz kapsulu — atšķirībā no vienkārša saknes pulvera.

Kam tas var noderēt?

Daudzi cilvēki ašvagandu izvēlas tieši tāpēc, ka tā darbojas pakāpeniski un mierīgi. Tā var noderēt:

• periodos ar paaugstinātu garīgu slodzi darbā vai mācībās;
• kad miegs ir virspusējs un grūti atslēgties vakarā;
• aktīviem cilvēkiem un sportistiem kā daļa no atjaunošanās plāna;
• tiem, kuri vēlas nostiprināt savu vispārējo dzīvotspēju un nervu sistēmas darbību.

Lietošanas ērtums un sastāvs

Forma kapsulās ir ērta tāpēc, ka ašvagandas saknei piemīt diezgan rūgta, zemei līdzīga garša, kas tējā vai pulverī patīk ne visiem. Himalaya ražojumā nav laktozes un piena produktu, un palīgvielas (mikrokristāliska celuloze, kalcija fosfāts, magnija stearāts, silīcija dioksīds) pilda tikai tehnisku lomu — palīdz kapsulai saglabāt formu un sastāvdaļām vienmērīgi sajaukties. Adaptogēnus parasti iesaka lietot kursa veidā, nevis pa vienai reizei: rezultāts pakāpeniski izpaužas pēc dažām nedēļām regulāras lietošanas.

Svarīga informācija

Svarīgi: šis ir uztura bagātinātājs, nevis medikaments, un tas neaizstāj sabalansētu ēdienkarti vai ārsta nozīmētu terapiju. Produkts nav paredzēts bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Ja lietojat medikamentus vairogdziedzera, asinsspiediena, cukura līmeņa vai nomierinošas darbības zāles, pirms ašvagandas kursa konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.