Kodėl sudėtyje yra vitamino B6 — ar jis tikrai reikalingas kartu su magniu?

Vitaminas B6 (piridoksinas) ir magnis dalyvauja susijusiuose medžiagų apykaitos procesuose, todėl jie dažnai derinami vienoje formulėje.

Magnis dalyvauja šimtuose fermentinių reakcijų: padeda ląstelėms išgauti energiją iš maisto, yra būtinas nervinių signalų perdavimui ir raumenų susitraukimui. Vitaminas B6 savo ruožtu dalyvauja baltymų ir aminorūgščių apykaitoje, taip pat yra susijęs su nervų sistemos veikla. Abi medžiagos organizmui reikalingos reguliariai, nes reikšmingais kiekiais nesikaupia.

Magnio ir B6 vartojimas vienoje tabletėje pirmiausia yra patogumas: nereikia atskirai sekti dviejų papildų. Fiziologiniu požiūriu toks derinys logiškas, nes abi maistinės medžiagos veikia gretimuose medžiagų apykaitos procesuose.

Svarbu suprasti, kad kompleksas FARMGRUPP Magneesium B6 Forte yra maisto papildas, raciono papildymas, o ne įvairios mitybos pakaitalas. Jei vartojate kitus vitaminų kompleksus ar preparatus, kurių sudėtyje yra B6 ar magnio, vertėtų pasitarti su specialistu, kad neviršytumėte bendro šių medžiagų kiekio.