Kam reikalinga tokia didelė dozė – 4000 TV kapsulėje?

Skaičius 40 000 TV prekės pavadinime nėra nei vienkartinė dozė, nei bendras kiekis pakuotėje: pagal etiketę 90 kapsulių iš viso yra 360 000 TV. Kiekvienoje kapsulėje yra 4000 TV (100 µg) cholekalciferolio – tai didelė, bet paplitusi dozė suaugusiesiems, kurie tikslingai papildo trūkumą ar palaiko vitamino D kiekį rudens–žiemos laikotarpiu.

Toks formatas pasirenkamas, kai standartinių 400–1000 TV iš multivitaminų nepakanka: pavyzdžiui, esant biuro gyvenimo būdui, retai vaikštant lauke ar gyvenant regionuose su trumpa šviesiąja paros dalimi. Vitaminas D3 cholekalciferolio forma – ta pati forma, kurią organizmas sintetina veikiamas ultravioletinių spindulių, todėl ji gerai ištirta ir plačiai naudojama papilduose.

Kadangi dozė didelė, vartojant ilgą kursą verta periodiškai tikrinti 25(OH)D kiekį kraujyje ir vadovautis gydytojo rekomendacijomis. Kapsulės skirtos suaugusiesiems – po 1 per dieną, rekomenduojamos dozės viršyti negalima. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu papildo vartoti nerekomenduojama, esant individualiam netoleravimui sudedamosioms dalims – jis nevartojamas; prieš vartojant etiketėje patariama pasitarti su gydytoju, ypač jei vienu metu vartojate kelis papildus. Kapsulėse gali būti pieno (įskaitant laktozę), sojų, žemės riešutų, kitų riešutų, sezamų sėklų, glitimo turinčių javų, kiaušinių ir vėžiagyvių pėdsakų – jei esate alergiški, į tai reikia atsižvelgti.