Kam organizmui reikalingas chromas ir kas paprastai renkasi tokį maisto papildą?

Chromas – mikroelementas, dalyvaujantis procesuose, susijusiuose su insulino veikimu: hormonu, kuris padeda ląstelėms naudoti maiste esančią gliukozę. Dėl to jis svarbus normaliai medžiagų apykaitai ir energijos įsisavinimui. Papildai su chromu nėra greitai veikianti priemonė ir nepakeičia visavertės mitybos, o yra būdas papildyti racioną konkrečiu mikroelementu.

Šį produktą dažniausiai įtraukia į racioną žmonės, kurie:

• daug valgo saldumynų ir nori atkreipti dėmesį į angliavandenių balansą;
• valgo nereguliariai ir stengiasi kompensuoti galimus vitaminų ir mineralų trūkumus;
• aktyviai stebi racione esančią sudėtį ir kontroliuoja baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį.

Svarbu suprasti: bet kurio papildo su chromu poveikis visada priklauso nuo bendros mitybos ir gyvensenos. Pats chromas nedegina „cukraus“ ir neduoda staigaus, pastebimo rezultato – kalbama apie jo vaidmenį natūraliuose organizmo biocheminiuose procesuose.

Jei turite lėtinių ligų, vartojate vaistus arba abejojate, ar jums reikia papildomo chromo, prieš pradedant vartoti, rekomenduojama pasitarti su specialistu. Nėščioms ir maitinančioms moterims, taip pat vaikams gamintojas nerekomenduoja vartoti šio produkto.