Kuriuo paros metu geriau vartoti bijūno tinktūrą ir kaip ją įtraukti į dienotvarkę?

Kadangi bijūno tinktūra skirta nervinės įtampos laikotarpiams ir sunkumams persijungti į poilsį, ją dažniausiai vartoja vakare — kai įtempta diena jau praėjo ir norisi padėti sau pereiti į ramesnę būseną. Tai logiškai dera prie vakarinio ritualo: pavyzdžiui, prieš pat tai, kai planuojate atidėti darbo užduotis ir pradėti ruoštis miegui.

Įtemptais laikotarpiais — esant dideliam protiniam krūviui, stresinėmis savaitėmis — kai kurie tinktūrą vartoja ir dieną, tačiau tada svarbu atsiminti apribojimą: produkte yra etanolio ir jis gali sulėtinti reakciją bei sumažinti dėmesio koncentraciją. Todėl vartojimas dieną nesuderinamas su vairavimu, darbu su mechanizmais ar bet kokia veikla, reikalaujančia didesnio susikaupimo.

Tinktūra yra skysta: augalinės medžiagos jau ekstrahuotos į vandens ir spirito terpę, todėl vienu kartu galima vartoti nedidelį kiekį. Etiketėje: vartoti per burną po 30–40 lašų 3 kartus per dieną; kursas 25–30 dienų, po 10 dienų pertraukos kursą galima kartoti. Nevartoti vaikams iki 12 metų, nėščiosioms ir žindyvėms. Esant lėtinėms būklėms ar vartojant kitus preparatus, prieš pradedant kursą rekomenduojama pasitarti su specialistu.