Kuriuo paros metu geriausia naudoti vidpadžius ir kaip juos įtraukti į kasdienę rutiną?

Naudojimo paros laiko gamintojas nenurodo — rinkitės jums patogų. Pagal aprašymą rekomenduojamas kursas — 10–14 dienų, kursą galima kartoti po 2–4 savaičių.

Vieno seanso trukmė prekės kortelėje nenurodyta. Praktiškai patogu stovėti ant vidpadžių atliekant įprastus darbus, kaip antai skaitant, geriant kavą ar žiūrint vaizdo įrašus ant lygaus paviršiaus; pirmaisiais kartais apsiribokite stovėjimu vietoje ir orientuokitės į savo pojūčius (bendri patarimai, o ne gamintojo nurodymas). Po naudojimo leiskite pėdoms keletą minučių pailsėti, prieš apsiaunant avalynę.

Vidpadžių dydis yra 37–40, o avalynė jiems turi tikti pagal dydį. Vidpadžius reikia laikyti nuo +5 iki +25 °C temperatūroje sausoje tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.