Kuriuo paros metu ir kaip geriau vartoti šias kapsules?

Riebaluose tirpūs A ir D vitaminai bei omega-3 riebalų rūgštys daug geriau pasisavinami esant maisto riebalų. Todėl kapsules rekomenduojama vartoti valgio metu arba iškart po jo — pageidautina tame valgyje, kuriame yra riebalų turinčių produktų: pavyzdžiui, pusryčiuose su kiaušiniais, riešutais ar avokadu, arba pietuose su mėsa ar žuvimi.

Tuščiu skrandžiu vartoti nerekomenduojama: tai gali sukelti diskomfortą skrandyje, o aktyvių medžiagų pasisavinimas bus prastesnis.

Dėl paros laiko griežtų apribojimų nėra. Daugelis renkasi rytą ar pietus, kad nepamirštų ir įtrauktų vartojimą į nuolatinį įprotį. Vakarinis vartojimas taip pat leistinas, jei jis patenka į pilnavertį valgį.

Kapsulių forma patogi tuo, kad dozė jau išmatuota ir nereikia matuoti skysčio — tai palengvina papildo įtraukimą į kasdienį režimą. Kapsules reikia laikyti sausoje, vėsioje vietoje, toli nuo tiesioginių saulės spindulių: riebalai ir riebaluose tirpūs vitaminai jautrūs šilumai ir šviesai.

Produktas neskirtas vaikams, nėščioms ir maitinančioms moterims. Tiems, kas vartoja kitus vaistus, prieš pradedant vartoti verta pasitarti su specialistu.