Diržas Nebat skirtas kasdieniam naudojimui situacijose, kai juosmuo pavargsta arba peršąla. Tipiškiausi atvejai:
- Ilgas sėdėjimas – prie kompiuterio, susirinkimuose, transporte: diržas padeda išlaikyti šilumą ir suteikia lengvą atramos pojūtį.
- Vairavimas – ypač ilgais maršrutais, kai juosmuo įsitempia dėl statiškos pozos.
- Darbas stovint – kelias valandas būnant ant kojų, juosmens krūvis pastebimai padidėja.
- Pasivaikščiojimai ir kelionės vėsiuoju sezonu – diržas neleidžia juosmens sričiai atvėsti vėjyje ar šaltoje patalpoje.
Diržą geriau dėvėti tiesiai ant kūno arba ant plono drabužių sluoksnio, kad jis glaudžiau priglustų ir veiksmingiau išlaikytų šilumą. Jis turi būti užsidėtas taip, kad judant nepasislinktų, bet ir nespaustų – neturi būti jokio tirpimo, paraudimo ar suveržimo pojūčio.
Nešiojimo trukmė parenkama individualiai: vieni diržą užsideda tik kelionėje ar darbo dienai, kiti – tam tikromis vėsiomis valandomis. Jei nešiojant atsiranda diskomfortas, trynimas ar sustiprėja nemalonūs pojūčiai, diržą verta nusiimti ir prireikus kreiptis į specialistą.