Kokiose situacijose šis kompleksas paprastai pasirenkamas?

Kompleksas su folio rūgštimi, B6 ir B12 dažniausiai pasirenkamas keliose tipinėse situacijose:

• Padidėjusio krūvio ir nuovargio laikotarpiai – įtemptas grafikas, intensyvus darbas ar mokslai, kai norisi palaikyti bendrą tonusą.
• Nėštumo planavimas ir pasiruošimas jam – folio rūgštis tradiciškai siejama su ankstyvaisiais vaisiaus vystymosi etapais, todėl tokie kompleksai neretai svarstomi iš anksto.
• Nervų sistemos palaikymas – šios grupės vitaminai dalyvauja procesuose, nuo kurių priklauso nuotaika, susikaupimas ir atsparumas krūviui.

Svarbu suprasti, kad produktas yra raciono papildymas, o ne jo pakaitalas ir ne priemonė ligoms diagnozuoti, gydyti ar jų profilaktikai. Jis nepakeičia visavertės ir įvairios mitybos.

Jei planuojate nėštumą, jau esate nėščia, maitinate krūtimi, turite lėtinių sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistus ir kitus vitaminų kompleksus, prieš pradedant vartoti verta pasitarti su specialistu – pirmiausia tam, kad būtų suderinta bendra B grupės vitaminų dozė.