Kokiais gyvenimo laikotarpiais šis probiotikas dažniausiai įtraukiamas į racioną?

Žarnyno mikroflora jautri išoriniam poveikiui, o jos sudėtis gali keistis dėl įvairių veiksnių. Probiotinės kapsulės su Lactobacillus gasseri dažniausiai vartojamos kaip mitybos papildymas šiose situacijose:

• Po streso. Lėtinis ar ūminis stresas veikia virškinimą – tai gerai dokumentuotas ryšys. Tokiais laikotarpiais žmonės neretai pastebi sunkumą po valgio, nestabilų tuštinimąsi ar reakciją į įprastus produktus.
• Keičiant mitybą. Perėjimas prie naujo mitybos tipo – pavyzdžiui, didesnė augalinio maisto dalis ar kai kurių produktų atsisakymas – laikinai keičia mikrobiotos sudėtį. Probiotikas gali tapti prisitaikymo laikotarpio dalimi.
• Po kelionių. Pasikeitęs vanduo, virtuvė ir klimatas neretai paveikia virškinimą. Tai viena dažniausių priežasčių, kodėl keliautojai įsideda probiotikų į kelioninę vaistinėlę.

Svarbu suprasti: šis maisto papildas nepakeičia įvairios mitybos ir nėra vaistas. Jis neskirtas ligoms gydyti ar joms išvengti. Jei virškinimo simptomai ryškūs ar užsitęsę, tai priežastis kreiptis į gydytoją, o ne pačiam rinktis papildą.