Kuriais laikotarpiais dažniausiai renkamasi tokius kompleksus su vitaminu C ir bioflavonoidais?

Tokį kompleksą dažniausiai renkasi padidėjusio krūvio laikotarpiais: sezonais, kai organizmui reikia daugiau išteklių atsistatymui, trūkstant miego, intensyviai dirbant ar dažnai keliaujant.

Dar viena paplitusi priežastis — noras papildyti racioną antioksidacinėmis medžiagomis tuo metu, kai mityba tampa mažiau įvairi: pavyzdžiui, komandiruotėse, keičiantis režimui ar tarpsezonyje, kai šviežių daržovių ir vaisių racione sumažėja.

Kapsulių forma tokiose situacijose patogi: ją lengva pasiimti su savimi ir įtraukti į įprastą dienotvarkę be papildomo pasiruošimo.

Pagal etiketę, reikia vartoti po 1 kapsulę per dieną, neviršijant rekomenduojamos paros dozės. Svarbu suprasti, kad papildas nepakeičia visavertės mitybos ir nėra skirtas jokioms ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Jei svarstote jį kaip ilgalaikio raciono dalį, verta tai aptarti su gydytoju ar mitybos specialistu.