Kiek druskos įpilti į vonią ir kaip ja tinkamai maudytis?

Gamintojas konkrečios dozės vonioms nenurodo, ir tai būdinga tokiems produktams – kiekį parenkama individualiai. Įprasta namų druskos vonių praktika – nuo kelių valgomųjų šaukštų iki kelių saujų vienai pilnai vonai. Geriau pradėti nuo mažesnio kiekio, kad suprastumėte, kaip reaguoja jūsų oda.

Druską tirpinkite jau pripiltame šiltame vandenyje – ne karštame, nes aukšta temperatūra pati savaime apkrauna odą ir kraujagysles. Optimali temperatūra atpalaiduojančiai vonei – apie 37–38 °C. Procedūros trukmė paprastai 15–20 minučių.

Po vonios odą atsargiai nusausinkite rankšluosčiu (netrinkite), jei norite – užtepkite drėkinamąjį preparatą: druska dažnai naudojant gali šiek tiek išsausinti odą.

Jei turite jautrią odą ar polinkį dirginti, pirmiausia verta patikrinti reakciją: ištirpinkite nedidelį kiekį druskos vandenyje ir užtepkite ant odos ploto kelioms minutėms. Esant lėtinėms odos ligoms, nėštumui ar rimtoms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, prieš naudojant druskos vonias, geriau pasitarti su specialistu.

Druska gerai dera su vonios aliejais, putomis ar šveitikliais – jei naudojate kelis produktus, įpilkite juos pakaitomis, o ne visus iš karto.