Nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti šias tabletes ir kaip jas teisingai vartoti?

Prieš pradedant duoti vaikui bet kokį papildą su vitaminu C, verta atidžiai perskaityti instrukciją. Šiam produktui ji tokia: vaikams – po 1 tabletę 2 kartus per dieną valgio metu, rekomenduojamas kursas – 1 mėnuo; paros dozė skirta vaikams nuo 3 iki 18 metų. Nereikėtų vadovautis suaugusiųjų dozėmis ar kitų vaikiškų vitamino C formų dozėmis – jos gali skirtis.

Askorbo rūgštis – vandenyje tirpus vitaminas, kurio perteklių organizmas pašalina su šlapimu, tačiau sistemingai viršijant dozę galimos nepageidaujamos virškinamojo trakto reakcijos. Todėl svarbu laikytis nurodyto tablečių skaičiaus ir neduoti jų „atsargai“ viršijant normą.

Keli praktiniai dalykai:

• Vartojimo laikas. Pagal instrukciją tabletės duodamos valgio metu – tai taip pat sumažina skrandžio gleivinės dirginimo tikimybę jautriems vaikams.
• Kramtomoji forma. Tabletės skirtos kramtyti, o ne nuryti visos – į tai ypač svarbu atsižvelgti duodant jas mažesniems vaikams.
• Derinimas su mityba. Jei vaikas tą dieną jau suvalgė daug vitamino C turinčių vaisių, uogų ar daržovių, verta turėti omenyje bendrą gaunamo vitamino kiekį.
• Alergija braškėms. Tabletėse yra braškių kvapiosios medžiagos – jei vaikas reaguoja į braškes ar panašias uogas, prieš vartojant geriau pasitarti su specialistu.

Prieš pradedant vartoti gamintojas rekomenduoja pasitarti su gydytoju – ypač sergant lėtinėmis ligomis, esant polinkiui į alergiją arba jei vaikas jau vartoja kitų papildų.