Ar pastilės tinka vaikams ir kaip teisingai įtraukti jas į vaiko mitybą?

Vaisių pastilė tradiciškai laikoma švelnesne alternatyva šokoladiniams saldainiams ar ledinukams: jos pagrindas — vaisių tyrė, o ne karamelės masė. Vis dėlto tai vis tiek saldumynas, ir į jį reikia žiūrėti atitinkamai.

Keletas praktinių dalykų, į kuriuos verta atsižvelgti:

• Porcijos dydis. Pakuotė sveria 400 g — tai patogu šeimai, bet būtent todėl svarbu iš anksto nustatyti protingą porciją vaikui, o ne palikti pakuotę laisvai prieinamą.
• Amžius. Visai mažiems vaikams tąsi pastilės tekstūra gali būti nepatogi — verta orientuotis į amžių, kai vaikas jau užtikrintai kramto panašius produktus.
• Imbieras sudėtyje. Vienas iš asorti skonių turi imbiero. Daugumai vaikų tai nėra problema, tačiau jei vaikas jautrus prieskoniams, atkreipkite į tai dėmesį.
• Mitybos balansas. Pastilės puikiai tinka kaip nedidelis skanėstas prie arbatos ar po valgio, tačiau neturėtų išstumti šviežių vaisių ir kitų maistinių medžiagų šaltinių.

Jei vaikas alergiškas kaulavaisiams (slyvoms, vyšnioms, abrikosams) ar turi kitų mitybos apribojimų, prieš įtraukdami produktą į mitybą pasitarkite su pediatru.