Ar gėrimas tinka prieš treniruotę?

Gamintojas tiesiogiai mini treniruotę kaip vieną iš VITATEKA Ženšenn vartojimo priežasčių. Logika suprantama: kofeinas sudėtyje gali suteikti susikaupimo ir pasirengimo krūviui pojūtį, o augaliniai adaptogenai — ženšenis ir eleuterokokas — tradiciškai siejami su ištvermės ir darbingumo palaikymu intensyvaus ritmo laikotarpiais.

Keli praktiniai momentai, jei planuojate gėrimą naudoti būtent taip:

• Atsižvelkite į bendrą kofeino suvartojimą per dieną: jei prieš treniruotę jau gėrėte kavos ar kitų tonizuojančių gėrimų, bendra dozė gali pasirodyti didesnė nei patogu.
• Skysta forma patogi tuo, kad jos nereikia užgerti ir ji greitai įsisavinama — tai pliusas vartojant neilgai trukus prieš aktyvumą.
• Imbieras sudėtyje prideda šildantį poveikį, kurį kai kurie suvokia kaip malonų akcentą prieš apšilimą.
• Gėrimas nėra sporto mityba ir neturi baltymų ar elektrolitų atsistatymui — tai papildas prie raciono, o ne jo pakaitalas.

Pagal etiketę, dozė — 15 ml per dieną. Esant lėtinėms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms ar padidėjusiam jautrumui stimuliatoriams, prieš reguliarų naudojimą verta pasitarti su gydytoju.