Kodėl sudėtyje yra būtent kalio citratas ir magnio oksidas – kuo šios formos skiriasi?

FARMGRUPP Kardio naudojamos dvi konkrečios mineralų formos:

• Kalio citratas – kalio ir citrinų rūgšties druska. Tai maisto papilduose paplitusi forma: ji gerai tirpsta ir plačiai naudojama mineralų kompleksuose.
• Magnio oksidas – viena dažniausiai papilduose pasitaikančių magnio formų. Jame yra didelis elementinio magnio procentas pagal masę, todėl jis patogus gaminant kompaktiškos sudėties tabletes.

Magnio oksidas neretai lyginamas su kitomis formomis – magnio citratu ar glicinatu – ir pažymima, kad pastarosios kai kuriems žmonėms gali būti geriau pasisavinamos. Vis dėlto oksidas išlieka standartiniu pasirinkimu baziniuose mineralų kompleksuose ir tinka daugumai sveikų suaugusiųjų, laikantis rekomenduojamos dozės.

Jei jūsų virškinimo sistema jautri arba jau vartojate kitų magnio šaltinių, verta atsižvelgti į bendrą šio mineralo kiekį iš visų šaltinių ir prireikus tai aptarti su gydytoju.