Kodėl kapsulėse naudojamas saflorų aliejus ir kam jo reikia?

Vitaminas D3 (cholekalciferolis) priklauso riebaluose tirpioms medžiagoms — tai reiškia, kad normaliam jo įsisavinimui organizme reikalinga riebalinė terpė. Todėl vitamino D3 papildų gamintojai į sudėtį dažnai įtraukia aliejinį pagrindą.

ALG Pharma D3-vitamiin 2000 IU šiam tikslui naudojamas saflorų aliejus. Jis padeda tolygiai paskirstyti veiklųjį komponentą kapsulės viduje — tai įprasta riebaluose tirpių vitaminų praktika.

Praktiškai tai reiškia, kad kapsulę geriau vartoti kartu su maistu, ypač jei valgio metu yra riebalų — pavyzdžiui, per pusryčius ar pietus, kuriuose yra aliejaus, riešutų, kiaušinių ar pieno produktų. Tai bendra rekomendacija visiems riebaluose tirpiems vitaminams, nepriklausanti nuo konkretaus prekių ženklo.

Jei papildą vartojate tuščiu skrandžiu arba labai neriebioje mityboje, įsisavinimas gali būti mažiau efektyvus — tai verta atsižvelgti renkantis vartojimo laiką.