Kodėl kapsulės vadinamos „dienos” ir ar jas galima vartoti vakare?

Pavadinimas „dienos” atspindi sudėtį, o ne tik rinkodaros sprendimą. Formulėje yra guaranos ekstrakto — augalinės kilmės natūralaus kofeino šaltinio. Kofeinas stimuliuojamai veikia nervų sistemą: jis gali didinti budrumą ir koncentraciją, tačiau vartojamas po pietų ar vakare gali apsunkinti užmigimą ir pabloginti miego kokybę žmonėms, jautriems stimuliantams.

Todėl vartojimo logika tokia: kapsulės vartojamos ryte, kai guaranos stimuliuojantis poveikis yra tinkamas ir dera su aktyviu dienos ritmu. Tai ypač aktualu, jei planuojate treniruotę, ilgą pasivaikščiojimą ar intensyvią darbo dieną — tada L-karnitinas, dalyvaujantis energijos apykaitoje, ir guarana veikia kartu su jūsų aktyvumu.

Jei esate jautrūs kofeinui iš principo — reaguojate į kavą padažnėjusiu širdies plakimu, nerimu ar nemiga — tai verta turėti omenyje renkantis šį produktą. Tokiu atveju geriau pasikonsultuoti su specialistu prieš pradedant vartoti.

Vakarinis vartojimas nerekomenduojamas: jis nepadidins poveikio, bet gali sutrikdyti miegą, kas pats savaime neigiamai veikia svorio kontrolę ir bendrą savijautą.