Ant kurių kūno vietų galima dėti garstyčių pleistrą?

Vitateka garstyčių pleistrai skirti naudoti išoriškai ribotuose kūno plotuose: ant nugaros, kaklo, krūtinės, raumenų ir sąnarių. Tai vietos, kuriose sustingimas dažniausiai jaučiamas po sušalimo, fizinio krūvio ar ilgo buvimo vienoje padėtyje.

Renkantis vietą svarbu atsižvelgti į odos būklę būtent toje srityje. Pleistro negalima dėti ant pažeistos, sudirgusios ar uždegusios odos — net jei pati sritis (pavyzdžiui, nugara) apskritai tinka. Prieš procedūrą verta įsitikinti, kad oda pasirinktoje vietoje švari ir be matomų pažeidimų.

Paketėlio forma su celėmis leidžia pleistrą dėti taškiškai, o tai patogu dirbant su nedideliais plotais — pavyzdžiui, su atskira raumenų grupe ar konkrečiu sąnariu. Milteliai jau paskirstyti viduje, todėl papildomai ruoštis nereikia.

Šilumos intensyvumas gali būti jaučiamas skirtingai, priklausomai nuo vietos: krūtinės ir kaklo oda paprastai jautresnė nei nugaros. Jei deginimas tampa stiprus, procedūrą reikia nutraukti nelaukiant, kol baigsis rekomenduojamas laikas. Jei oda linkusi dirgti, prieš pirmąjį naudojimą geriau pasitarti su specialistu.