Ar šį kompleksą galima vartoti kartu su kitais vitaminų papildais?

OstroVit B komplekse yra vitaminų B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotino), B9 (folio rūgšties), B12, taip pat vitaminų C ir E. Jei kartu vartojate multivitaminų kompleksą, atskirą vitaminą C ar biotiną, bendra kai kurių medžiagų dozė gali viršyti rekomenduojamą paros normą.

Vandenyje tirpius vitaminus (visus B ir C vitaminus) organizmas, esant pertekliui, pašalina su šlapimu, tačiau sistemingai viršyti kai kurių iš jų — pavyzdžiui, B6 — dozes nepageidautina. Vitaminas E tirpus riebaluose ir teoriškai gali kauptis, todėl vienu metu vartojant kelis jo šaltinius verta būti atidesniems.

Praktinis patarimas: prieš derindami šį kompleksą su kitais papildais, sudėkite kiekvieno vitamino dozes ir palyginkite su paros vartojimo normomis. Jei vartojate vaistus, suderinamumą pasitikslinkite pas gydytoją ar vaistininką, nes kai kurie B grupės vitaminai turi įtakos tam tikrų preparatų pasisavinimui ar veikimui.