Ar galima vartoti šį kompleksą, jei labai sunku atsisakyti saldumynų?

Taip, būtent ši situacija – viena pagrindinių šiam kompleksui. Sudėtyje yra gimnemos – augalo, kuris ajurvedos tradicijoje nuo seno vartotas esant padidėjusiam potraukiui saldumynams. Jos veikliosios medžiagos, gimneminės rūgštys, gali laikinai pakeisti saldaus skonio suvokimą: pavartojus desertai ir saldūs produktai neretai atrodo ne tokio ryškaus skonio, todėl ir mažiau patrauklūs.

Tai nereiškia, kad potraukis visiškai išnyks, – kalbama apie švelnų fiziologinį poveikį, kuris gali palengvinti sąmoningą pasirinkimą mažiau saldžių produktų naudai. Realistiški lūkesčiai: ne „aš nebenoriu saldumynų“, o „man šiek tiek lengviau sustoti ar pasirinkti mažesnę porciją“.

Be to, formulėje yra afrikinio mango ekstrakto, kuris įtraukiamas į kompleksus, skirtus valgymo elgsenai apskritai, – taip pat ir įpročiui valgyti saldumynus reaguojant į stresą ar nuobodulį. Toks požiūris reikalauja ir paties žmogaus sąmoningumo: papildas sukuria sąlygas, bet nepriima sprendimų už jus.

Jei potraukis saldumynams susijęs su lėtinėmis būklėmis ar vaistų vartojimu, prieš pradedant vartoti verta pasitarti su specialistu.