Ar Astaxanthin Forte galima vartoti kartu su kitais papildais — pavyzdžiui, su vitaminu C, vitaminu E ar omega-3?

Astaksantinas kaip karotinoidas gerai dera su antioksidantų schemomis. Praktikoje jį dažnai derina su omega-3 riebalų rūgštimis — abi medžiagos tirpsta riebaluose, ir jas patogu vartoti kartu su riebalų turinčiu maistu. Omega-3 savo ruožtu atlieka savo vaidmenį ir nekonkuruoja su astaksantinu dėl įsisavinimo.

E vitaminas taip pat yra riebaluose tirpus antioksidantas, todėl jį dažnai įtraukia į schemas kartu su karotinoidais. Čia svarbi pusiausvyra: jei jau gaunate E vitamino iš multivitaminų komplekso, papildomas šaltinis gali sukelti perteklių. Todėl sudarant kompleksą iš kelių papildų, reikia sumuoti kiekvienos maistinės medžiagos dozes.

C vitaminas tirpsta vandenyje ir veikia kitoje aplinkoje — jis tiesiogiai nekonkuruoja su astaksantinu. Jų kartu vartojimas paplitęs antioksidantų schemose, o suderinamumo požiūriu tai standartinis derinys.

Pagrindinis praktinis patarimas: jei renkatės kompleksą iš trijų ar daugiau papildų, ypač riebaluose tirpių, pasitarkite su specialistu. Ne todėl, kad astaksantinas būtų pavojingas deriniuose, o todėl, kad kai kurių maistinių medžiagų bendros dozės (pavyzdžiui, A vitamino iš skirtingų šaltinių) gali netyčia viršyti rekomenduojamus lygius. Tai bendra taisyklė bet kokiems antioksidantų kompleksams, o ne šio produkto ypatybė.