Ar šią cikoriją galima gerti vakare ir ar joje yra kofeino?

Cikorijoje nėra kofeino — tai esminis skirtumas nuo kavos ir daugumos arbatų. Būtent todėl tirpi cikorija dažnai renkamasi kaip kavos pakaitalas antroje dienos pusėje ar vakare, kai stimuliuojantys gėrimai nepageidaujami.

Inulinas, kurio gausu cikorijų ekstrakte, neturi žvalinamojo poveikio. Jis priskiriamas natūralioms tirpiosioms maistinėms skaiduloms ir daro gėrimą sotesnį pagal pojūčius, nepaveikdamas nervų sistemos taip, kaip tai daro kofeinas.

Taigi šį gėrimą galima laikyti variantu ramiam vakarui, šiltai pertraukėlei dienos metu arba situacijoms, kai žmogus sąmoningai mažina kofeino vartojimą. Jis paruošiamas greitai — kaip bet kokie tirpūs milteliai — ir yra vienodai patogus namuose, biure ar kelionėje.

Jei sergate lėtinėmis ligomis, esate nėščia, maitinate krūtimi ar vartojate vaistų, prieš reguliariai vartojant verta pasitarti su specialistu.