Ar šią arbatą galima gerti kasdien ir ar yra apribojimų puodelių skaičiui?

Arbatoje nėra kofeino, todėl ją galima įtraukti į kasdienį racioną nepriklausomai nuo paros laiko — rytą, per pietus ar vakare. Tikslus puodelių skaičius ant pakuotės nenurodytas, todėl orientuokitės į savo pojūčius.

Tuo pat metu sudėtis gana sodri: imbieras, cinamonas, kardamonas, gvazdikėliai ir juodieji pipirai yra aktyvūs prieskoniai, kurie kai kuriems žmonėms didesniu kiekiu gali sukelti gleivinės dirginimą ar rėmenį. Jei šį mišinį bandote pirmą kartą, protinga pradėti nuo vieno puodelio ir įvertinti organizmo reakciją.

Aviečių lapai, melisa ir levanda tradiciškai laikomi švelniomis žolelėmis, tačiau jei esate linkę į alergiją notrelinių (Lamiaceae) šeimos augalams (melisai, levandai), tai verta turėti omenyje.

Nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi, taip pat tiems, kurie vartoja vaistus ar serga lėtinėmis ligomis, prieš reguliarų vartojimą rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu. Dėl sudėtyje esančio saldymedžio žmonėms, kuriems padidėjęs kraujospūdis, šios arbatos dideliais kiekiais gerti nereikėtų.