Ar galima gerti raudonėlį kasdien ir koks saugus vartojimo dažnis?

Raudonėlį iš Origanum vulgare galima gerti kaip įprastą žolelių arbatą (ant etiketės — 1–2 arbatiniai šaukšteliai žolės puodeliui), ypač peršalimų sezono metu arba po sunkaus maisto. Tai leidžia gauti reguliarų gėrimą su prieskoniniu aromatu, palaikantį kvėpavimo takų ir virškinimo komfortą. Vis dėlto reikia atsižvelgti, kad žolelių arbatos, vartojamos per daug, gali veikti virškinamojo trakto darbą.

Prieš reguliariai vartojant produktą pageidautina pasitarti su gydytoju, jei esate nėščia, žindote, vartojate vaistus ar sergate lėtinėmis ligomis. Ilgalaikis gausus vartojimas gali sukelti skrandžio dirginimą arba padidėjusį organizmo reaktyvumą eteriniams aliejams.

Vartojant nuolat stebėkite savijautą ir organizmo reakciją — tai standartinė rekomendacija daugumai fitoarbatų.